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工場での作業で身体が痛くなってませんか?

下を向く仕事の影響工場で働いていらっしゃる方は結構いるのではないでしょうか。自分も工場勤務でもう10年が経ってしまいました。地元を出てからあっという間です。工場の仕事は基本的に毎日同じことの繰り返し、下を向くことも多くないでしょうか?そうでない人もいるでしょうが、同じ動きをすることが多くないですか?毎日やっていると慣れてきます。習慣になることはいいことかもしれませんが、肩こり、腰痛など頭痛の原因にな...

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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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