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単純作業での理性崩壊を抑えるには

工場でもいろいろな仕事があると思いますが、やっぱり工場といえば単純作業ではないでしょうか?

求人にもよくかいてあったりしますよね?
作業も簡単だからすぐ覚えられますよ!
なんて。

ただその作業がずっと続くと考えるときついと感じる人も多いはずです。
そのストレスで余計に頭痛もひどくなりそうです。
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自分も工場なので、毎日同じような仕事をしているので多少気持ちはわかります。
しかし木工というやりたくて入った仕事だったのでまだ続いているのかな?
木はものによって全然違うので削り方が変わったりします。
ライン作業のように本当に同じことの繰り返しなら無理だったかもしれません。

ネットを見てみてもライン工場で鬱になったとか、即効やめたくなったとか書いてあるのを見ると、やはり人は変化が欲しい生き物なんですね。
でも仕事としてはそういう仕事も必要なところもあります。
どうすれば苦痛を和らげられるか考えてみます。

何故単純、同じ作業は苦痛なのか?

昔、無意味なことを繰り返させるという拷問があったそうです。
見たのは土を掘り返してはまた埋めるということを延々繰り返すというものでした。
なにも考えずそんなことやってたら確かに発狂します。

人は大きな変化を嫌いますが、全く変化しないことも嫌うようです。

すこし違う話になりますが、水も動いていないと澱んでいきます。
世界中にスイッチはたくさんありますけども、この世界はスイッチのようにON,OFFではないように思います。

話はそれましたが、
誰のためでもなく、何の役にも立たないことを続ける。
そして疑問がわいてきます。
自分は何をしているのだろう

多くの人は同じ疑問を考えるのではないでしょうか?

そしてその答えは
お金を稼ぐため
だったはずです。

しかし人は無意識になにか変化を求める、なにか役に立つことがしたいと考えるのです。

それは、自分のためだったり、人のためだったりするのでしょうが、本当に無意味なことだと感じてしまうことはできなくなってしまうようです。


無意味の中に意味と変化を見つける


単純作業だからこそ気づく些細なこともあるのではないでしょうか?
たとえば何かをのせる作業だけなら、流れてくるものの変化を見てみる。
時間帯で変化を探す。
個数ごとに変化を探す。
など

あとはいかに効率よくできるか
なにか道具を使ったら早くならないか考えてみたらどうでしょう?


溜息もつきたくなりますが、溜息をついたらその奥にある息も全部吐き出してしまいましょう
呼吸が浅くなる原因かもしれません。

片目を瞑ってみる
片側だけでみると違ったものがみえるかもしれません。
両目を瞑ってもできるようなことなら目を瞑って音に耳を澄ませてみるのもいいかもしれません。
違った感覚になるのではないでしょうか?
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それでも無理なら
別の作業がしたいと申し出てみる。
退職する。

心が壊れる前にやめたほうがいいこともあります。
向いていないものはだれでもあるのです。
もくもくとできる人もいますし、会話がないと息苦しいと感じる人もいるでしょう。

その作業から離れるというのも変化です。
無理をしないようにしましょう。
ただ急にやめることもできないので、期限を決めて申告してから退くようにしたほうがいいと思います。
それまでは頑張ってみましょう。長く続けている人にアドバイスをもらったりしてみてはどうでしょうか?


まとめ
同じことでも見方を変えてみる
無理なら無理せずやめる。

向き不向きは絶対あります。
駄目だったら駄目だったことがわかってよかったと思ってみましょう。
人間できないことのほうが多いですから。
でも見方を変えてみることはすごく大事だと考えます。
嫌だと思っても少し落ち着いて考えてみてはどうでしょうか?


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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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