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安田大サーカスのHIROさんの頭痛の症状

偏頭痛の症状に似ている

安田大サーカス・HIROが休養 高血圧による「左脳室内出血」で入院

病院に搬送される前に激しい頭痛と嘔吐があったとのことでしたが、偏頭痛も似たような症状が起こりますね。
慢性的になるとこういった症状も、いつものやつだと勘違いして我慢してしまう、痛み止めでごまかしてしまう。
そのまま倒れて最悪な結果に・・・なんてことにもなりかねませんね。

トリオで芸をやってらっしゃるのでこういう時、仲間に励ましてもらったりするとうれしいですよね。
ちゃんと心配してくれる人がいるというのはすごいことだと思います。
もちろんいろんな人に迷惑をかけているに違いないのですが、こうニュースになると、一般の人も健康に気を付けないといけないなと思うきっかけになります。

本人は大変ですが、悪いことばかりでもないと考えます。

些細な変化に気づく
自分の頭痛がどういったものなのかはご自分が一番わかっていると思いますが、HIROさんのような症状になったときの頭痛や嘔吐は違うレベルの痛みなのかもしれません。体格もよかったようですし、食生活も偏っていたのかもしれません。
記事内でも、高血圧からの、自らの不摂生が原因だと書いてあったので早く良くなってほしいですね。
ご自身の食生活の偏り、健康診断の結果で引っかかった等自覚があり、偏頭痛持ちの人は生活習慣を見直すいい機会かもしれませんね。
こういうニュースが気になったということは多少なり引っかかるところがあるということではないでしょうか?

寝る時間をそろえる、起きる時間をそろえるだけでも長期的には効果があると思います。
なんでも一気に全部をやると三日坊主になってしまいます。三日も持てばいいほうかな?
やれることを少しでもやる、それをできることにしていくと、自分にできるという経験がしみこみます。
まず一つ達成することが大事です。
なんでもいいので、自分がいい方向に転がると思われることを続けてみてはどうでしょうか?

毎日背伸びをする。
毎日挨拶をしっかりする。

なんでもいいと思うのです。
自分でこうすると思ったことを達成してみると、何か変わるかもしれません。
目標が自分が設定する必要があります。
他人の設定したものは、あまり意味がありません。自分はそう思います。

人間は21日続けられると習慣になるそうですよ?
たぶん21日はただの目安だと思いますが、一つの目標になると思います。
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なんでもいいので期間を決めて、目標を一つ達成してみませんか?
そうすると次の何かがみえてくるかもしれません。
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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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