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自分の頭痛はこんな感じ。同じような症状の人はいますかね?

はじめまして、頭痛改善を考える人です。

頭痛持ちのただのおっさんです。
12年ほど頭痛と共に生きてきましたが、ここ最近頭痛になることもほとんどなく、快調です。
頭痛といっても頭の中が重い、だるいといった感じなのですが。なった人ならわかりますよね笑

特に休日になることが多かったのですが、一番ひどい時は、
朝起きたら頭痛で、起きるのもつらい、横になって起きたら昼過ぎ・・・
しかも全然頭痛はよくならない。

仕事の日は、気持ちも張っていたからか痛くてもなんとか会社がおわるまでは気力で動いてました。
もう後半なんて休み休み(あまり見つからないように笑)なので仕事が遅い遅い。
突っ込まれたら言い訳なんてできません・・・したとしても頭痛いからって言い訳は通りません。


実際頭痛かもと思うようになったのは専門学校のころです。
ショッピングモールにいたときに頭がボーっとして、もやもやしている感じでした。
そこから二週間に一回、一週間に一回と頻繁に頭が重い感覚が起きるようになりました。
でも動けないわけではなかったし気にせず気力で乗り切ってました。若いですね笑

学校も卒業し、無事就職できたのですが、そこから頭痛がひどくなっていきました。
工場勤務のため、下を向くことも多くかったし、同じ動きも多いからかもしれません。
運動もしなくなり、代謝もおちたことも影響していると考えます。

そこからどんどんひどくなり、前述のような症状までなってしまいました。

そこから本格的になんとかしようと思い、整骨院にいったり、薬を飲んでみたり、温泉に浸かってみたり、運動したり、いろいろしました。
だいたい6年くらい前ですかね。

はじめは何やっても効果を実感できることもなく、絶望してました。
それでも、なんとかマシな状態に戻したい、このままではなにもできないと思いいろいろ試していました。
今まで何とかなっていたので、甘えていたんでしょうね。
昼まで何もできない日が続くのは結構つらいものがあります。
遊びに行くにもしんどかったですし。
長かったですが、ようやく少し解放されたような気持ちになったような気がしています。



attention-2019460_960_720.jpg

頭痛は治ると考えています。
なにかの原因が必ずあるはずです。
ただ原因が二つ以上あって、それらが絡まっているだけかもしれません。
言葉に書けば簡単に見えますね笑

ちょっとしたことを積み重ねれば改善できる頭痛もあると思います。
諦めずに頑張ってみませんか?
大きな変化は必要ないと考えます。
毎日少しずつ小さな変化を継続しましょう。
ひとの体は見えなくても毎日変化しています。
いい方向にも、悪い方向にも。

あなたはどっちの変化を望みますか?


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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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