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歯並びは悪くないですか?硬いものを噛んで頭痛解消!

歯並びの悪さが体を歪ませていくかも自分は子供の頃から歯並びが悪く噛み合わせが悪いのですが、歯並びが悪いと、かんだ時に顎をずらしてかみ合うようにしなければならず、無意識に力を入れるようになってしまい、頭痛の原因になっているかもしれません。一番はものを噛む時噛み合わせが悪いとどうしても下顎をずらして、物を噛む必要が出てきます。歯並びがいい人であれば、無理に骨格を歪めなくても、しっかりかめるのですが、悪...

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シャワーだけでなく、お風呂に入ろう!お風呂に入る効果とは。

毎日の終わりに体の汚れを洗い流すためにお風呂に入る、朝の目覚ましにシャワーを浴びる。リラックス効果がかなりあるので、頭痛持ちには大好きな場所です笑暇さえあればずっと浸かっていたいです。実際にはのぼせちゃいそうですけど。一人暮らしの人はユニットバスだったりするためシャワーで終わらせてしまうことも多いと思いますが、疲れをとるためにもお湯につかってくださいね。風呂の温度効果温かいお湯に浸かると体温が高く...

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騒音性難聴は予防が重要です。

作業でうるさい機械などに囲まれることはないですか?一日なら何とかなるものでも毎日だと病気になってしまうかもしれません。難聴とは?伝音声難聴感音性難聴大きく分けてこの二つがあります。工場の騒音によってなる頭痛は感音性難聴の一つである騒音性難聴の可能性が高いです。突発性難聴というものもありますのでちゃんと診断してもらうべきです。難聴はすべて同じではないです。ただ、自分で判断するのは危険なので、医療機関...

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有機溶剤中毒の予防と対処方法

工場では有機溶剤を使用する機会がある人も多いのではないでしょうか?有機溶剤は人体に悪影響を及ぼすことがあるようです。大量に吸い込む、触れる時間が長いと体内に溜まっていく量が多くなっていきます。有機溶剤とはどういったものか?有機溶剤とは石油、シンナー、灯油、接着剤など、水に溶けないものを溶かすための溶剤というくくりのようです。工場では塗装をする、なにかものをくっつけたりするときに接着剤を使います。会...

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安田大サーカスのHIROさんの頭痛の症状

偏頭痛の症状に似ている安田大サーカス・HIROが休養 高血圧による「左脳室内出血」で入院病院に搬送される前に激しい頭痛と嘔吐があったとのことでしたが、偏頭痛も似たような症状が起こりますね。慢性的になるとこういった症状も、いつものやつだと勘違いして我慢してしまう、痛み止めでごまかしてしまう。そのまま倒れて最悪な結果に・・・なんてことにもなりかねませんね。トリオで芸をやってらっしゃるのでこういう時、仲間に...

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作業をする高さで疲れ方も変わってくる?

自分がやりやすいように工夫する工場で作業をされる人は机の上で作業をすることが多いのでは無いでしょうか?机の高さは自分にとってやりやすい高さになっていますか?椅子に座るのであれば、椅子の高さを変えるだけでも作業のしやすさが変わってくるかもしれません。作業に限らず、デスクワークだったら、PC画面の高さや傾き、キーボードの高さや傾きを調整してみると体が楽になるかもしれません。働く環境によっては道具の変更が...

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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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