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慢性的な身体の不調の原因は生活習慣を見直してみる。

頭痛だけに限らず、体に不調がある方は生活のバランスが崩れているかもしれません。日々の習慣はどうでしょう?健康的な生活をしている、と言えますか?慢性的な体調不良があるのであれば、生活改善をしてみましょう!食生活はどうでしょうか?耳が痛い人もいるかもしれませんね笑飽食の時代ともいわれ、食べるものには困らないといわれる時代です。だからこそ食べ物にもいろんな食べ物があります。なかには健康にはよくないとされ...

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偏頭痛にも種類がある。間違った対処をすると悪化するかも?

頭痛には種類があります。頭痛に悩んでいるといっても偏頭痛で悩んでいる人がほとんどではないでしょうか?偏頭痛にもいろいろあり、種類が違うと対処方法も微妙に違ってくるようです。ご自身の状態を正確に把握しましょう!慢性的な偏頭痛のいわれるものには・偏頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の三つが代表的な頭痛のようです。自分はこの中だと偏頭痛と緊張型頭痛の両方に当てはまってます。偏頭痛になったら、心臓に合わせて痛みも...

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自分の頭痛はこんな感じ。同じような症状の人はいますかね?

はじめまして、頭痛改善を考える人です。頭痛持ちのただのおっさんです。12年ほど頭痛と共に生きてきましたが、ここ最近頭痛になることもほとんどなく、快調です。頭痛といっても頭の中が重い、だるいといった感じなのですが。なった人ならわかりますよね笑特に休日になることが多かったのですが、一番ひどい時は、朝起きたら頭痛で、起きるのもつらい、横になって起きたら昼過ぎ・・・しかも全然頭痛はよくならない。仕事の日は...

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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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