記事一覧

イライラしやすいと感じたら自分の身体に注意してみよう。

最近イライラしやすいなあと思っていませんか?ストレスは頭痛につながってきます。そういう症状が続いているのなら自分の身体の変化に目を向けてましょう。そういう時はカルシウムではないかもしれません。・まず自分の身体は疲れていないか?・疲れやすくなっていませんか?・疲れがとれにくくないですか?そうなってくると他人のちょっとしたことでもイラっとするかもしれません。。自分の身体が思うように動かないということが...

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頭痛に栄養ドリンク、エナジードリンクは効果あるのか?

頭痛いし、身体もしんどい・・・よし!栄養ドリンクとかエナジードリンクでファイト一発!こんな風に飲んでませんか?栄養ドリンクは一般的にはカフェインが入っていることが多いので、覚醒作用があります。覚醒作用によって目が覚めるので、実際の身体の疲れが取れるということはありません。疲れを感じなくなっているだけです。ですが、ここ一番という時には必要な人もいらっしゃるかもしれませんね。でも飲みすぎには注意が必要...

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聞き返される人は原因を知ることで治るかも?

「えっ、なんて?」よく聞き返される人いますよね。自分もその部類なんですが・・・笑普通に話していても伝わらない・・・結構精神的にも疲れるし、気力も奪われることがあります。そのストレスで頭痛になることもあると思います。そもそも声とは 人や動物が発声器官を使って出す音。です。口は前に向いているので前に飛びますが音は球面波で、出たところから球体上に広がっていきます。喉から出た音が口から出ます。そして話して...

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鬱になっていませんか?人とのコミュニケーションをとりましょう。

仕事やプライベートでつらいことはどうしても起こります。理不尽なことや不条理なことばっかりだと思うかもしれません。自分は頭痛持ちの経験があるため、どうしてこんな思いを・・・なんて毎日考えて、毎日焦って、毎日失敗して。もしかしたら鬱だったのかも・・・なんて今考えると思ってしまいます。今は普通に過ごせています。なんとかもがいた結果でしょうか?笑他にも鬱に似たような症状で、自律神経失調症というものがありま...

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爪の変化で自分の行動を振り返る。

アルミ缶から飲み物を飲むときに開ける時に使ったり、ひっかいたり、ギターをつま弾くのに使ったりと、生活でもよく使う「爪」これに変化が出ていると体の不調がわかるかもしれません。一つの判断ですが、身体は繋がっています。身体からのサインを見逃さないようにして健康を維持しましょう!爪はとはどういうものか?普通についているものですし考えたこともない人もいると思います。自分もそうです笑ですが身体の一部であること...

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姿勢を治して体質改善!身体と頭を動かそう

zutsureleasehth

Author:zutsureleasehth
頭痛に悩んで12年。偏頭痛持ちです。
最近ようやくパソコンやスマホが見れるくらいに改善しました。
自分の改善方法、考え方などを書いていきたいと思います。
頭痛を改善を考えていた時に、身体との繋がりは必要不可欠だと感じました。
身体全体の話も多いかと思いますが、身体を改善することは頭痛の改善につながります。

主観がかなり入っていると思いますがよろしくお願いします笑

何をするにしても体が資本です。
体の状態がいいとやれることも増えるはずです。
このブログがなにかの役にたてればうれしいです。

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